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I hope weighing myself weekly is not self-sabotage lol.
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 66,91g | Carb: 188,12g.
Pranzo: Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) , Avocados , Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread . Snacks/Altro: Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, without Salt, Canned) , Avocados , Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread . Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 21 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KimMahlangu
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