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pagi ini sarapan apa balas dendam kalori total 700 >_< alasannya sambil nyuapin anak eh ga abis sayang akhirnya jiwa emakku keluar ... then.... ku makan sekalian. OMG payah bgt hehe
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 25,35g | Prot: 47,16g | Carb: 180,38g.
Colazione: Boiled Egg, Orange Juice, Pear, Apple, Banana, Indomie Mi Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: White Rice, Egg White, Cooked Spinach (from Fresh). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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