Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 53,31g | Carb: 82,68g.
Colazione: Творог 9%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. Snacks/Altro: Мёд, Шармель Зефир в Шоколаде, Чай. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
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