Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 95,92g | Prot: 176,17g | Carb: 132,51g.
Colazione: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Апельсин, Банан. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Картофель Отварной, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Altro: Сметана , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творожная Запеканка, Сгущенка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|