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NaykaS
Diario
14 ago 19
Diario di NaykaS, 14 ago 19
Profilo di NaykaS
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
80 kg
Perso fino ad ora:
6,7 kg
.
Rimanenti:
15 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 agosto 2019:
1746 kcal
Gras: 104,67g | Prot: 55,47g | Carb: 147,24g.
Colazione:
Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Арбуз.
Pranzo:
Чай, Eti Negro Bold Çikolata Kremalı.
Cena:
Namet Kavurma.
Di più...
2327 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaykaS
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