Diario di Ёжаа, 14 ago 19

Супер👏🏻👏🏻👏🏻 

Спасибо 💜 

Хорошо выглядите!Платье вам очень идёт 👍 

Посмотрела ваш вес! Ну вы красотка!! В 92 так выглядеть!!👏🏻👏🏻👏🏻❤️💐🙈 У вас есть спорт? 

Я бегаю сейчас , готовлюсь к забегу на 10км . Скоро вновь пойду в зал ☺️ 

Ой, не представляете как это отрадно слышать) 😁. А то все почему-то обесценивают сейчас бег и кардио, и "гонят в зал" на силовые. Я к забегам не готовлюсь, конечно,😁 но тоже использую бег для похудения. Ваши результаты очень мотивируют продолжать! 💐 

Я лет 7 назад за месяц 8 кг скинула )бегала правда каждый день и страдала 

Даже не верится что слева 92))) я значит тоже буду красоткой)) 

Всем привет 👋 Сразу сорри за то, что лезу с вопросами в комменты к фото) Тема бега для меня оч актуальна. Купила абонемент в зал только ради дорожки, наверное.. к другим тренажерам пока даже подходить страшно🤦‍♂️ Так вот, реально похудеть, занимаясь только на дорожке? Пока только хожу «в гору»😔 

Ёжа, результат-офигенный. Мотивирует! Вы умница👏🏻🎈 

Красавице в красном платье добавить улыбку с правого фото! 👍и дальше по жизни с улыбкой! Вы - прелесть на обоих фото😍 

Ну если бег поддерживать правильным питанием , то все возможно . Но силовые тоже не исключайте ) 

Конечно будете ))  

Класс! Ну красота же!👍👍🌹🌹🌹🌹🌹 

Yaanosova конечно, реально, и даже просто ходить, и даже не в гору, и даже не торопясь, и даже по городу, и даже в наушниках)) Если есть дефицит, белок, необходимый жир и витамины)) А в зале осмотритесь, привыкнете, и понемногу тренажёры приучить))👍👍✊✊ 

Вы красотка! и улыбка чудеснейшая! 

92???? Да ну нет! Красотка!!!  

Спасибо , ребята 💜💜 

Отлично выглядите!  

Супер!гордитесь собой! Тоже начала бегать, но почему то на ногах начали проявлять синяки, хотя не где не ударялась. Много мелких Синячков, пугают, что это варикоз. Не уже ли от бега?