|
Ludziska z Warszawy i okolic, jak chcecie się spotkać i poruszać, to zapraszam na trening, który organizuję z koleżanką 07.09 w Pruszkowie :) Zbiórka o 10:00, ul. Lipowa, okolice studni oligoceńskiej. UWAGA- będziemy wykonywać trening Ewy Chodakowskiej ;) "SKALPEL" (to nie jest cardio:P) Także, ten kto nie lubi to wiecie- omińcie post bez zbędnych słów :P A resztę zapraszam. Fajnie by było Was poznać! Po treningu będzie piknik, weźcie coś pysznego ze sobą :)
|
593 kcal
|
Gras: 23,54g | Prot: 37,97g | Carb: 60,43g.
Colazione: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), KFD Kreatyna. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
JW powodzenia! Kto jak kto ale Ty zdecydowanie wiesz co robić by schudnąć i być w formie. Trzymam kciuki✊
14 ago 19 da utente: gaweł_po_40
|
Dzięki Pawbrz, to bardzo miłe! :) Liczę na dobrą zabawę i solidny wycisk :)
14 ago 19 da utente: JW1206
|
Super efekty, oby tak dalej. :)
14 ago 19 da utente: LekPrzeciwbolowy
|
14 ago 19 da utente: wallypanc290
|
Udanego wspólnego treningu ☺️
14 ago 19 da utente: Magda!!
|
a czy ty przypadkiem nie byłaś ostatnio na profilu Ewy na FB??? :)
14 ago 19 da utente: corin1960
|
14 ago 19 da utente: gawenzi
|
Ewka to nie tylko kardio? 😱😱 szkoda, ze tak daleko 😰 ps. tez widzialam.na fb wysloczylas 😍
14 ago 19 da utente: bimbabimba1
|
14 ago 19 da utente: julks88
|
I to jest piękna zmiana dająca motywację :) nie ma rzeczy niemożliwych :)
15 ago 19 da utente: corin1960
|
Słuszna droga: dzielić się swoją pasją. 👍
15 ago 19 da utente: KrzysiekM101
|
18 ago 19 da utente: Smash22222
|
Tak byłam :) 3 raz u Ewy na ściance ;) daje kopa motywacyjnego jak stąd w kosmos😁🙈 . SKALPEL który będziemy robić 07.09 to nie cardio :) to ćwiczenia z własnym ciężarem ciała :) bez skakania :) Ewa ma sporo takich treningów.
19 ago 19 da utente: JW1206
|
Dzięki wszystkim :) Cudnego tygodnia!
19 ago 19 da utente: JW1206
|
a jakie Ewka ma jeszcze treningi które nie są cardio? Nie znoszę skakania
01 apr 20 da utente: JoKa82
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|