Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 42,37g | Prot: 93,22g | Carb: 59,83g.
Colazione: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Ranch Salad Dressing , Taco Bueno Pico de Gallo, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. Cena: Marie's Sesame Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Whitefish Sashimi , Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. Snacks/Altro: Lindora Pretzel Twist, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|