Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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42,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 95,04g | Prot: 101,04g | Carb: 428,15g.
Pranzo: 복숭아 백도 생것, 수박 적육질 생것, 바나나, 옥수수빵 (홈 제조법), 함박스테이크, 밥. Cena: 옥수수빵 (홈 제조법), 밥, 소고기무국. Snacks/Altro: 해태 크런치킹콘 (140ml). Di più...
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1051 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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