Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 96,05g | Prot: 45,11g | Carb: 194,38g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Pranzo: Elmalı Kurabiye. Cena: Kadayıf, Karpuz, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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