Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 44,96g | Carb: 74,45g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Berg European Style Kransky, Kraft Light Cream Cheese Spread, Aldi Sourdough Multigrain. Cena: Sushi with Vegetables and Seafood, Tuna Sushi, Shrimp Sushi. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Di più...
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1540 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di KezAllen
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