Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 85,27g | Prot: 67,03g | Carb: 199,50g.
Colazione: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Zero Lactose Integral, Café, Wickbold Torrada Integral. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Mix Sementes, Molho de Tomate Caseiro, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Vermelhos, Antepasto de Berinjela, Alface Americana. Cena: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mozzarella de Búfala, Palmito, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tomates, Alface Americana. Snacks/Altro: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Desnatado Pro, Piraquê Leite Maltado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Chá (Infusão), Elma Chips Sensações Pesto com Parmesão, Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizaudr
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