Ужин,как обед:264 кк А кем вы работаете? И не мешает ли вам она в похудении? Как многие поняли я работаю в роддоме и ночные,суточные,стресс и ненормированный обед не очень в этом помогают,но я стараюсь😅
|
1582 kcal
|
Gras: 70,73g | Prot: 77,65g | Carb: 165,03g.
Colazione: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Фаршированный перец, Картофельное Пюре, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Cena: Фаршированный перец, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Snacks/Altro: Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Савушкин Йогурт 2% Персик Манго. Di più...
|
|
Commenti
Я работаю мало)) поэтому, мне проще)) но и работа не мешает если заранее приготовлю себе)) а вот когда график плавающий думаю трудно((
15 ago 19 da utente: Анюша ))
|
Я себе заранее меню составляю на завтра в fs и беру с собой,поэтому об этом даже не думаю,а по времени да как повезёт)
А кем,секрет?)
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
я сижу дома в декрете. вот это ужасно. холодильник всегда рядом(
15 ago 19 da utente: Che29
|
Прям как я сейчас😅
Потому что сутками ебашить это бл без комментариев🤬
Почему не работаешь?)
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
О,декрет и дома постоянно тоже не смогла бы сидеть)
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
Я дома сижу, поесть нормально бывает некогда. Пока я готовлю, сажусь есть..... И начинается, мама то, мама сё, бэ, мэ🙄 в основном с вечера подумываю что буду есть. Когда ходила на работу, все было проще, что взял, то и съел. Но на тренировки времени не было. Как бы и сейчас тоже нету. Но все же дома луууучше. 😊
15 ago 19 da utente: mziburt
|
А работаю я на кирпичном заводе. Так мы именуем себя в узких кругах😂, сын говорит мама делает заборы, папа добавляет-кривые заборы😊
15 ago 19 da utente: mziburt
|
Можно и так сказать 😂 не совсем кирпичном, но около того🧱🏘️🏗️цемент, бетон - все моё, родное 💕😂
15 ago 19 da utente: mziburt
|
А как я мечтаю свалить кто б знал)но язык и кем там быть вообще не представляю,боюсь🙈
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
Кстати классная ава)
А насчёт переезда все получится,главное верить и стремится)
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
Я в аптеке ценники шлепаю на пол ставки)) иногда катаюсь документы вожу) да и вообще много разнообразного могу делать, что мне прописано и что нет ..))
15 ago 19 da utente: Анюша ))
|
Для начала нужно там курсы сдать что язык збс знаю,и наши дипломы там не канают по новой учится все равно чему-то нужно,но принимать роды мне нравится,просто учреждение не то совсем,от того и злая такая(
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
Смелости мне не хватает)поэтому наверное одна из причин похудения стать увереннее)
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
15 ago 19 da utente: Anastasiya Selivonets
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya Selivonets
|