Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 69,51g | Prot: 91,08g | Carb: 228,93g.
Colazione: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Jajko Gotowane, Cebule, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Pomidor Malinowy, Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Jabłko, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp, Gelatelli Lody Kruche Ciasteczko Cookie, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|