Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2010
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 106,01g | Prot: 103,80g | Carb: 211,68g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: guacamole, black beans, rice, beef, tortilla. Cena: corn on the cob, tempura , rack of lamb. Snacks/Altro: Aunt Lucy's Iced Tea, Apple, presidents choice peanut butter, sugar free syrup starbucks, soy milk, tequila. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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