Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 41,23g | Prot: 134,76g | Carb: 169,57g.
Colazione: Muffin, Coffee. Pranzo: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Cena: Cooked Salmon. Snacks/Altro: Coffee, Muffin, Muffin. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yohoyoh
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