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Better
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 38,50g | Carb: 156,71g.
Colazione: Jam Preserves, Olive Spread Light, Granary Bread. Pranzo: White Giant Baps Essential Range, Tuna & Sweetcorn Filler. Snacks/Altro: Seafood Sticks, Jaffa Cake. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 10 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cowlam
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