Diario di Dianaeror, 16 ago 19

Обожаю уху, которую мой отец готовит на костре, а еще куриные бедра, которые так красиво покрылись корочкой и полосками от решетки.

Купила себе новую тарелку и розовую чашку, завтра фотографий не будет, так как еду в Киев к одному мальчику, все-таки первое свидание типа)))

1697 kcal Gras: 80,03g | Prot: 150,96g | Carb: 95,29g.   Colazione: Сметана 15%, Словяночка Ряженка 4%, Умный Выбор Лен, Магнит Персик, МОЯ ЕДА Куриный Супчик 🐡, Словяночка Творог 5%. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Куриное Бедро в Горчице, Магнит Помидоры Черри, МОЯ ЕДА Куриный Супчик 🐡. Di più...
1547 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
удачи! 
17 ago 19 da utente: человеклох
Как мило !!!! ❤️❤️❤️удачи!!!! 
17 ago 19 da utente: evagomel
удачи мне б сегодня побольше, а то мальчика вызвали на работу до самого вечера и мне пришлось в не особо мне знакомом городе быть одной и искать того, кто захочет со мной погулять пару часов, всё-таки один такой нашелся мальчишка лет 17, который меня держал за ручку и давал свою кофточку и обнимал, ведь ветер не на шутку разогнался. а тот парнишка в пролете, больше никогда не буду ездить вот так. плевать, пусть парни сами ездят в мой тупой военный городок. все. точка! 
17 ago 19 da utente: Dianaeror
Тоже верно, вы в таком возрасте и с такой внешностью судя по аватарке что должны просто обязанны они к вам ездить  
17 ago 19 da utente: evagomel
о, тарелка из галамарта? 
17 ago 19 da utente: t_fest
evagomel, просто невинная дурочка, которая решила погулять в другом городе.. 
17 ago 19 da utente: Dianaeror
t_fest, тарелка была куплена вообще в продуктовом магазине АТБ 
17 ago 19 da utente: Dianaeror
Диана, всё ещё будет!)) 
17 ago 19 da utente: greenkrapiva
greenkrapiva, я знаю) 
17 ago 19 da utente: Dianaeror
Я тоже девушка , можно с вами пообщаться пожалуйста 😍вы такой большой вес спросили ,хотела бы пару советов от вас , сколько калории вы кушали за день чтоб похудеть ,и сколько времени вам понадобилась ?😍буду благодарна за ответ 💕✨ 
18 ago 19 da utente: СаниятА
СаниятА, половину веса при больших физических нагрузках и малому количеству еды, второную половину при подсчёте калорий на 700-1300 ккал, потом дошла до 2500 в день, но опять спустилась до 1500. понадобилось два года(8 месяцев с кухонными весами и подсчётами), остальное было спорт и ограничения  
18 ago 19 da utente: Dianaeror
Я же ем на 700 колории , и делаю вакуум , как думаете так смогу похудеть?((( 
18 ago 19 da utente: СаниятА
Мне 10-15 кг надо ,с ребенком я спорт не успеваю ,только меньше есть и все ( 
18 ago 19 da utente: СаниятА
СаниятА, сперва надо есть на обычную калорийность и смотреть на вес, начните с 1500, если вес будет снижаться, то и продолжайте дальше на ней сидеть  
18 ago 19 da utente: Dianaeror
Спасибо большое 💕✨я вас поняла 💞😍 
18 ago 19 da utente: СаниятА

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Dianaeror


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.