Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 75,25g | Carb: 170,81g.
Colazione: Telur Dadar, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Pranzo: Paha Ayam. Cena: Rawon, Babat Sapi, Nasi Putih, Nasi Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Kue. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thariraa
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