|
Ka bagi tips nya dong supaya badan tetap terjaga saat ikut liburannn
Solanyaaa bentar lagi aku mau ikut study ilmiah
|
922 kcal
|
Gras: 27,52g | Prot: 39,86g | Carb: 111,69g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Pranzo: Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Siantar Top Go! Potato, Kue Cucur, Choki Choki Choki Stix, Aice Taro Crispy. Di più...
|
|
 Commenti
ikutin ajaa 3x makan di makanan prasmanan ambil protein yg banyak biar untung, pinter2 ajaa porsinya☺☺
trus diinput di laporan FS dikira2 ajaa biar tahu kira2 sudah berapa kalori, kan sehari bisa jatah 1300-1500 tohh😆😆
habis itu juga jadi energi buat jalan2, gausahh dikit2 galauuu mikirin kalori dehh ☺☺
17 ago 19 da utente: soraedha
|
Kalo buat snack2 nyaaaa ka gimana dongg?? Udh ke bayang pasti bakalan sering ngemil2 kaya snack gituhh
17 ago 19 da utente: najmaaliya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di najmaaliya
|