|
gente eu seibque nao posto muito aqui mas ando mesmo correndo attaz do meu objetivo, tem sido uma caminhado muito dificil mas a cada conquista vejo que o esforço vale a pena, numca achei que ia chegar aos 77, mas aqui estou agora e continuar trabalhando pr a chegar no mei objetivo, a forca que vcs dao e sempre fundamental pq mudar a cabeca e sempre o mais complicado
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|