|
чувствую, что потолстела и теперь я самый жирный(и мерзкий) человек в мире.(не в обиду полным людям, тем более тем, с кем я не знакома, но к себе в весе больше 44кг я чувствую онли отвращение.)
|
1440 kcal
|
Gras: 44,79g | Prot: 114,49g | Carb: 153,92g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Малина. Pranzo: Яблоко, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Мистраль Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Горбуша. Cena: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%. Snacks/Altro: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. Di più...
|
|
 Commenti
Но ты же ела на 1400 максимум.Кстати можно налегать на белок и дифицит,получится сушка,качество тело улучшится,и можно поднимать
17 ago 19 da utente: Lovely Ell
|
Lovely Ell, и так пытаюсь на белок налегать(по причине того, что нужно освобождать морозилку как минимум), но чет изменений не вижу. А по мнению fs, здоровой россии, и, наверное, большинства нормальных людей, я и так в дефиците.
17 ago 19 da utente: tmoo_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|