Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 61,65g | Carb: 81,48g.
Colazione: Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Altro: Tahu Isi, Pisang Goreng. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 7 minuti, Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di loren awalda
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