Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 101,74g | Prot: 85,42g | Carb: 146,93g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красное Яблоко, Сарделька, Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Сарделька, Яготинский Творог 9,5%, Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|