Diario di Juliagomes.1, 18 ago 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019

109 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 29 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 agosto 2019:

1464 kcal

Gras: 36,20g | Prot: 54,63g | Carb: 229,77g. Colazione: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Pranzo: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Habib's Esfiha de Carne. Di più...

3123 kcal

Esercizio: Tapis Roulant - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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