Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 52,78g | Carb: 136,66g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Maxler Омега 3, Рахат Зефир в Шоколаде , Царь Хлебцы Ячменные, Цветная Капуста на Пару. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фасоль Стручковая. Cena: President Сметана 10%, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Казеева
|