Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3481 kcal
|
Gras: 135,14g | Prot: 192,54g | Carb: 380,54g.
Colazione: Mandorle, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Pane per Tramezzino, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Bresaola . Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Salmone. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Pesca, Banana. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|