Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2013
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 92,48g | Prot: 85,56g | Carb: 229,74g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Orange Juice, Blueberry Buckwheat Waffles. Pranzo: Mashed Potato, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Beef Sausage, Beef Brisket. Cena: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Breakfast Bar. Di più...
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2891 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di earcosjr
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