Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 34,50g | Carb: 101,87g.
Pranzo: 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀 샐러드 샌드위치. Cena: 서울마님죽 흑임자죽, 메밀국수, 연어초밥. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sjinas
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