Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 119,12g | Prot: 64,01g | Carb: 95,68g.
Colazione: Петрушка, Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Сгущенное Молоко, Батон Нарезной, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный. Pranzo: Арбуз, Жирные Сливки, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Сыр Плавленный, Кофе, Батон Нарезной, Сгущенное Молоко. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Манты, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
3216 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|