Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 92,07g | Carb: 197,48g.
Colazione: Bombbar Арахисовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экстра Каша Овсяная, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Останкинский Варенец Термостатный, Lavazza Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Яблоко, Хлеб Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фрикадельки из Индейки, Картофельный Суп, ВкусВилл Сыр Легкий 30%. Cena: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тефтели Индейки. Snacks/Altro: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Творог 5%, Кефир 1%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|