Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 70,35g | Carb: 97,46g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Pranzo: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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