Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 95,46g | Carb: 174,19g.
Colazione: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Susu Kedelai. Pranzo: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Tiram, Dada Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Pepaya. Snacks/Altro: Banana muffin. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anindyanari
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