Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2524 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 212,65g | Carb: 314,67g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Nocciola, Biotech USA Barretta Proteica, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|