Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 97,83g | Prot: 85,69g | Carb: 137,73g.
Colazione: Delikate Ser Bawarski Pleśniowy, Chleb Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Jajko. Pranzo: Kaufland Pomidor Cherry, Kasza Bulgur, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Cielęcina, Ser Parmezan (Tarty), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pomidory, Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Altro: Ciasteczka Owsiane, Wedel Czekolada Deserowa, Mango, Mlekovita Mleko 3,2%, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Orzechy Brazylijskie. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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