Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 110,88g | Prot: 103,49g | Carb: 43,45g.
Colazione: Domatesler, Etli Biber Dolması, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Közlenmiş Patlıcan. Cena: Etli Biber Dolması, Tavuk Budu. Snacks/Altro: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guneskar
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