|
hai teman, sebelumnya bb q turun 3,5 kg dlm 5 hari, aku makan pisang aja jam 17.00 dan olahraga juga selama 5 hari aku makan pisang dan berhasil turun 3,5 kg dan skrg aku coba diet lg pake pepaya, efek pulkam bb naek lagi krn makan sembarangan.
|
882 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 17,12g | Carb: 112,78g.
Pranzo: Pisang. Cena: Pepaya. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Tahu Isi, Keripik Pisang, Kerupuk Udang. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di susianti21
|