Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2139 kcal
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Gras: 95,68g | Prot: 79,27g | Carb: 177,15g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Butter, Dinner Rolls, Chocolate Chip Cookie, Voortman Shortbread Cookies, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Cena: Beer, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Altro: Raw Vegetable. Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stretching (yoga) - 15 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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