Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 164,56g | Carb: 53,43g.
Colazione: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Ipanema Queijo Branco Light, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Chicória, Couve Refogada, Repolho Refogado. Cena: Almanara Beirute de Rosbife. Snacks/Altro: Tomates Vermelhos, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, Ipanema Queijo Branco Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JuSantCampos
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