Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 90,98g | Carb: 149,60g.
Colazione: Miskos Kağıt Helva, Domatesler, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Cacık, Bulgur (Pişmiş), Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Ton Balığı Salatası. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di aboowww
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