Diario di Junglena.prrxs, 21 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
67,8 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 16,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

923 kcal Gras: 36,59g | Prot: 46,57g | Carb: 99,80g.   Colazione: Spanish Freshly Squeezed Orange Juice, Hacendado Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. Pranzo: Milbona Queso en Polvo, Philadelphia Queso Untar, Burgo de Arias Queso Fresco, Hacendado Hummus, Cheese Filled Ravioli. Cena: Royal Gelatina Light, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Eroski Lechuga Iceberg, Lidl Queso , Tomatoes. Snacks/Altro: Florette Picatostes Croutons Natural, Hacendado Hummus. Di più...
1865 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Junglena.prrxs


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