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🏃♀️아침조깅 38일차🏃♀️
AM 5:50 ~ AM 6:40 [7.02km]
내가 뛰고 싶은 속도로 내가 뛰고 싶은만큼 올조깅 완료🙌🏻
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 68,82g | Carb: 60,73g.
Colazione: 파프리카, 풀무원 찌개두부, 삶은 계란, 양배추, 복숭아. Cena: 노브랜드 닭안심살, 복숭아, 아몬드, 참기름, 올리브기름, 달걀, 현미밥. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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