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아침수영
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100 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 116,83g | Carb: 108,05g.
Colazione: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), bcaa, 신타, 글루타민. Pranzo: 호두, 헌트 토마토소스, 건강한혼닭 단호박 닭가슴살큐브샐러드, BSN 신타6. Cena: 노브랜드 발사믹 드레싱, 건강한혼닭 오믈렛&통귀리샐러드. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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