Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 41,71g | Prot: 66,82g | Carb: 120,85g.
Colazione: Мёд, Тольяттимолоко Сметана 15%, Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи с Манкой . Pranzo: Край Каравай Хлеб Финский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кировский Печенье К Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malina_abramova87
|