Diario di melabella77, 22 ago 19

Siamo al giro di boa di queste vacanze! Tra meno di una settimana si rientra al quartier generale, ma intanto mi godo ciò che resta! 👙☀️ PS: ma quanto è difficile trovare cosa portare in spiaggia quando non puoi contare sui carboidrati complessi? 😅

1889 kcal Gras: 64,37g | Prot: 118,20g | Carb: 185,59g.   Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Succo Ananas Light, Hero Marmellata Light Fragole, Banana, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Pranzo: Uovo Sodo, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Latte Arborea Fettine di Formaggio Fuso al Dolcesardo, Carote, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Birra, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Picanha. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Daily Bread Pane di Farro, Uva Bianca. Di più...
1673 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


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Commenti 
Gnoccheria..😂 
22 ago 19 da utente: NicolaR85
Buongustaio 😜🖤 
22 ago 19 da utente: melabella77
Mela sei stupenda!💕bella bella😘neanche mi ero accorta del mare dietro😱 
22 ago 19 da utente: Mariù83
Mariù ma grazie! ❤️💋 “L’età è solo un numero” così almeno dice il coach 😅 
22 ago 19 da utente: melabella77
Bellissima 😍😍😍 
22 ago 19 da utente: wertyuii
Scusami in che senso l’età? 😯😯😯 sei giovanissima ❤️ 
22 ago 19 da utente: wertyuii
Giovanissima????..🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
22 ago 19 da utente: NicolaR85
Nick ti sta arrivando uno zoccolo in fronte, devo ricordarmi di mirare basso, così ti prendo sicuro! 😆 Fortuna grazie 😊 siamo a quota 42 primavere... portati di certo meglio di alcuni più giovani... caro il mio Nick! 😜 
22 ago 19 da utente: melabella77
Carmela 💖❣️ 
22 ago 19 da utente: RooNF
😂..devo ricordarmi di stare in guardia la prossima volta che ci si trova,missà..😂  
22 ago 19 da utente: NicolaR85
Loris ❤️ 
22 ago 19 da utente: melabella77
Bellissima sei in paradiso 😍 
22 ago 19 da utente: srdn71
Siiiii e si vede quanto sono felice di starci? 😁 
22 ago 19 da utente: melabella77
......ma come sei ingrassata 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️ 
22 ago 19 da utente: agostino082
È arrivato pure Ciop! 😆 Gnomo malefico non mi posso pesare qui, ma se arrivo a casa e vedo che sono ingrassata me la piglio con te! 😜 
22 ago 19 da utente: melabella77
Grazie Adelaide!! ❤️ 
22 ago 19 da utente: melabella77
è l aria di Sardegna che fa sprizzare energia da tutti i pori 😁😁😁😁😁 
22 ago 19 da utente: Barbyna
Siiii io la amo! 😍 
22 ago 19 da utente: melabella77
Mela io volevo evitare ma Nic ha insistito affinché ti facessi notare questa cosa. Come hai visto ho fatto affidamento a tutta la mia delicatezza 😂 Tanto avrai tante occasioni per picchiarmi. Tra film e traslochi che te lo dico a fa 🤣🤣🤣 
22 ago 19 da utente: agostino082
il tuo coach ha più che ragione. sei raggiante 
22 ago 19 da utente: p*rita

     
 

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Storia del Peso di melabella77


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