Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 206,70g | Prot: 92,89g | Carb: 10,30g.
Colazione: 웨이프로틴 아이소레이트(무향) 단백질파우더, 이즈니 무염 버터, KISS MY KETO MCT Oil. Pranzo: 이즈니 무염 버터, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 덴마크 구워먹는 치즈, 웨이프로틴 아이소레이트(무향) 단백질파우더, 이즈니 무염 버터, KISS MY KETO MCT Oil. Cena: KISS MY KETO MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Snacks/Altro: 이즈니 무염 버터. Di più...
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651 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora e 55 minuti, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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