Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 45,64g | Prot: 96,95g | Carb: 115,43g.
Colazione: Вдохновение Миндальный Марципан, Чебурек, Кофе с Молоком. Pranzo: Lubs Батончик Фруктовый Спирулина-Лимон, ВкусВилл Кета на Пару, Кумкват. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Сок Яблоко Черника, Новый Океан Крабовые Палочки, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: Dymatize Mega Gainer. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|