Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2013
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1996 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 58,09g | Carb: 343,54g.
Colazione: Молоко 1,5%, Геркулес. Pranzo: клетчат, молоко. Cena: Ржаной Хлеб, плов, Светлое Пиво. Snacks/Altro: чернослив. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sery Volk
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