Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2010
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 60,51g | Prot: 55,70g | Carb: 100,94g.
Colazione: almond butter, rice cake, Muscle Milk Light. Pranzo: CPK thin crust pizza. Cena: butter. Snacks/Altro: small soft serve. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sekaresh
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