Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 26,23g | Carb: 160,32g.
Colazione: Мандарины, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Чай с Лимоном, Глобус Свекла с Черносливом, Глобус Хлеб Рогенброт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яблоко, Кофе. Pranzo: Лидский Квас Хлебный, Глобус Свекла с Черносливом, Глобус Морская Капуста Каппер, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Глобус Овощи Гриль, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Глобус Хлеб Рогенброт. Di più...
|
|
2760 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Павел_Одесса
|